Blog eclinic24

Artículos etiquetados con: adulto mayor

Sindrome Metabolico Infantil

INTRODUCCIÓN
El síndrome metabólico es un grupo de anormalidades en el metabolismo del cuerpo, que incrementan el riesgo de padecer diabetes mellitus 2 y enfermedades cardiovasculares tanto en adultos como en adolescentes y niños. Uno de los factores que puede agravar el problema es la obesidad abdominal o central, desafortunadamente en la actualidad, el sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema epidémico debido a la introducción de la comida rápida y alimentos con alto contenido de calorías “chatarra” que por lo contrario, no nos proveen los nutrientes necesarios para el funcionamiento normal del organismo.

Los alimentos procesados o con alto contenido de calorías son contribuyentes a la actual epidemia de sobrepeso y obesidad.

Edulcorantes o Endulzantes. Riesgos y Beneficios.

Antes de iniciar con este tema, es importante considerar algunas nociones básicas respecto a los alimentos para tener un mejor entendimiento de lo que más adelante se expone.

Nuestros cuerpos están compuestos de proteínas, carbohidratos y lípidos. De una manera muy gruesa podemos decir que las proteínas aportan la estructura, los carbohidratos la energía y los lípidos son la forma en que se almacena esa energía. No obstante lo anterior, también podemos obtener energía de las proteínas. Otros elementos necesarios son las vitaminas y los minerales, que si bien no aportan energía como tal, son parte de múltiples procesos para poder extraerla y aprovecharla. Obtenemos estas sustancias a través de los alimentos para mantener la estructura y disponer de su energía para el correcto funcionamiento del organismo. Dicho de otra forma, a los alimentos se les considera como tal porque contienen una o varias de las sustancias que ya se mencionaron y por lo tanto, si contienen proteínas, carbohidratos o lípidos son capaces de otorgar energía. Habiendo comprendido lo anterior empecemos con este interesante tema.

Doctor, si tengo Diabetes, que puedo comer

Si usted padece diabetes es normal que tenga dudas sobre los alimentos que debe consumir para que su nivel de azúcar en sangre se mantenga en cifras normales. No se martirice pensando que tendrá que matarse de hambre, el secreto está en la cantidad y combinaciones de las comidas.
Seguir una dieta no significa que deban ignorarse las señales naturales de hambre que manda el organismo, sino adoptar un sano régimen alimenticio que se adecúe a las necesidades de cada individuo. Por ello, es necesario escuchar a nuestro cuerpo cuándo tiene apetito y reconocer en qué momento se encuentra satisfecho.

 

Logoeclinic24 02

Colinas de las Nieves 122 Col. Boulevares, Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53140. 

Teléfonos: (01) 55 5596 8724 y (01) 55 2167 1141

 

e-clinic24 - Copyright © 2014 GilaNanomedical | AVISO DE PRIVACIDAD | TÉRMINOS Y CONDICIONES

SSL